Как сохранить мотивацию, когда хочется все бросить: практические советы

Как сохранить мотивацию, когда хочется все бросить: практические советы

Работа_в_Германии_для_студентов

 

Адаптация - пожалуй, самый трудный период на работе. Новое место, новая обстановка, новые люди и новый режим. Ко всему можно привыкнуть, но куда сложнее набраться терпения и не бросить все в самом начале пути. В этой статье мы расскажем, как не утратить мотивацию и получать удовольствие от работы.

 

Посмотрите на ситуацию иначе

Давайте рассмотрим на примере стандартной ситуации. Вы работаете с иностранными коллегами и не можете найти с ними общий язык. И думаете, что если уйдете с работы, то проблема решится сама собой. На самом деле, на следующем рабочем месте ситуация повторится. То есть, перемена произойдет только физически. Попытайтесь просто понять своих коллег, найти подход в общении и Вы измените отношение к ним и к работе.

 

Будьте изобретательны

Итак, Вы поставили перед собой цель заработать за три месяца 4000 евро, собирая урожай клубники, к примеру. Но на пути к ее достижению столкнулись с такими препятствиями, как плохие погодные условия. Выходить в поле невозможно и теперь работа временно приостановлена.

Что делать в такой ситуации? Искать новый подход! Например: попросите у работодателя дополнительную работу. Скорее всего Вам нужно будет выйти из зоны комфорта и делать то, что не входит в Ваши прямые обязанности, но зато Вы не потеряете деньги и проявите себя в качестве инициативного работника.

 

Относитесь проще

Все мы очень эмоциональны и крайне болезненно воспринимаем критику. Это, в особенности, касается и каких-либо рабочих моментов. Часто мы начинаем все принимать на свой счет. Например, если работодатель сделал Вам замечание за невыполнение рабочей нормы, это не значит, что у него к Вам личная неприязнь. Это значит, что нужно проанализировать все ошибки, собраться и стараться качественнее выполнять свою работу.

 

Вакансии_для_студентов_в_Германии

 

Проанализируйте свои привычки

Все склонны полагаться на свои уже выработанные привычки. Это касается и работы. Но если Вы заметили, что что-то идет не так, как хотелось бы, то, скорее всего Вам стоит пересмотреть свои привычки и изменить алгоритм действий.

Не нужно повторять одни и те же ошибки, видя, что они не приносят никакого результата. Замените то, что не работает новыми привычками. И Вы увидите прогресс.

 

Правильно распоряжайтесь свободным временем

Время после работы очень важно. Не тратьте его на бессмысленные зависания в интернете. Лучше прогуляйтесь полчаса на свежем воздухе, снимите напряжение, а затем как следует отоспитесь. Особенно, это касается тех, кто работает физически. Поверьте, Вы будете себя чувствовать намного лучше и покажете хорошие результаты, если будете отдохнувшим.


 

Развивайте самодисциплину

Внешние факторы сильно влияют на нашу продуктивность. Во время рабочего процесса не отвлекайтесь на посторонние вещи: телефонные переписки, бессмысленные разговоры с коллегами и прочие. Если хотите показать хороший результат на работе, избавьтесь от всего лишнего и останьтесь со своими задачами один на один. Продуктивность станет гораздо выше.

 

Вернитесь к началу

Когда Вы захотите сдаться, вспомните, ради чего Вы начинали. Неужели Вы готовы все бросить сейчас только из-за временных трудностей? Раз уж поставили перед собой глобальную цель - доведите дело до конца. И не позволяйте людям, неприятностям и другим факторам отбить у Вас желание в самом начале пути.

И самое главное - наберитесь терпения и сохраняйте спокойствие. Постарайтесь сразу начать вникать в работу и поддерживать общение с коллегами и работодателем. А в трудные ситуации не стесняйтесь обратиться за помощью. У Вас все получится!

Поделиться статьей:
Подписаться

1-2 письма в месяц